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当然作为一名自由行者，还有个重要的点就是来回的交通和住宿，以及对于此次行程一个大概的规划。我是火车去飞机回的，火车去的一个好处是可以有一个提前适应高原环境的过程，其次可以欣赏一下青藏线上的美景。如果你是以个人名义去的话，必须在火车票提前预售的当天就开始抢票，经常看到的情况就是你眼睁睁就看着火车票被一抢而光，马上进入旺季，许多旅行团都会团体把票提前订了，所以我为此把出发点改到了长沙.......不过心情倒也没有太糟糕，因为作为一名吃货，可以顺便在长沙停留一下吃吃传说中的美食。
从长沙到拉萨要整整48个小时
，而且到了西宁还得换火车，原因是那辆火车上有供养......作为一个小时候只要一坐车就各种吐，长大后还没睡过卧铺的人来讲，此行真可谓是终身难忘，下火车后我就表示我再也不想坐火车了，不过旅途中有幸认识一对来自湖南的夫妻，大姐姐和大哥人都超级好，每次看到窗外有什么绝美的风景，大哥都会提醒还趴在床上的我看。
萎靡的人随着一大波人群下了火车，心心念念一定要在拉萨的站台下合张影，虽说这时候已经是晚上7点多了，但是天依旧很亮。所以说拉萨的日照时间真的是长的有点过分啊，让这里的人过北京时间真的好吗？拍完照后就出了火车站直奔外面的出租车集点处打车去之前就订好的旅馆，司机一般都是集齐4个人就出发，打到市里人均15左右。
住的地方就是下面照片里的菩提花开家庭旅馆，也是看人家在博客里推荐过的，确实很不错，旅馆的老板娘人很好，会到巷子口接你进去。一进旅馆就是个很大的院子，环境很好，院子里时常会有来自各个地方的背包客在这里小聚休息。
因为刚到拉萨高反还有点严重，也不敢洗澡，于是换上睡衣就睡了，不过半夜还是被缺氧难受醒，侧着身子可以明显听到自己急促的心跳声，好几次都觉得呼吸特别费力，第二天早上鼻子也因为天气太干燥出血.......但是好在头痛的症状有所缓解。
家
菩提花开里的小院子，之前看到F的博客里说这里长期招收义工，有兴趣的朋友可以来问问。
接下来，第一天的行程就开始了。初步安排：拿布达拉宫预约卷---逛大昭寺--八角街购买手工艺品
拉萨城市不算很大，在市里基本去哪儿打的10块钱都可以搞定，不建议坐人力的自行车，我坐了一次的感觉就是好惊险，说实话西藏的这种车包括其他地区的一些摩托车什么的都不是很遵守交通规则，经常会在路上直接就窜过去，然后你就眼睁睁地看着一辆车从你身边擦身而过呀，吓傻......
因为布达拉宫是要提前一天拿预约卷的，你只要带着身份证到指定的地方拿卷就OK，他会告诉你第二天入宫的时间。拿完卷之后便吃了中饭步行去大昭寺了，说到西藏的饮食，到了拉萨发现了好多川菜馆，实则是这边做生意的四川人特别多，瞬间有种小四川的感觉，还有就是好多德克士......
从布达拉宫到大昭寺不是很远，但是因为中午强烈的日晒加上在初到高原的不适应，还没走几步就感觉很累，那种感觉就像是跑完800米之后要赶路的感觉，所以一到大昭寺门口就直奔一家德克士进去休息了好几分钟。然后买票去了寺庙里，西藏所有的景点都是有可以拍照和不能拍照的区分点的，供奉活佛的地方肯定是严禁摄影的，并且要脱掉帽子和墨镜以示对佛祖的尊敬。
西藏是个有着深厚藏传佛教文化的地方，所以来这儿的人通常都会被那种无处不在的宗教氛围所感染，每天都会看到好多虔诚朝拜的藏民一步一叩头朝着朝拜的地方去，那种精神上强大的支撑绝不是现在我们每天疲于追求物质上的人所可以体会和理解的，但是却无时无刻不被震撼。
从大昭寺出来就直接去了手工艺品聚集的八角街。
第二天：参观布达拉宫--药王山
为了不让自己走马观花，前一天晚上还特地搜了好多布宫的历史资料，因为是散客，所以全程中我都是随机混入了某个导游团听解说。
在海拔3000多米的地方爬台阶还是很喘的，实在是太佩服周围那些跟我们一起爬布宫的老爷爷老奶奶~上图是西藏独有的壁画，据说全是用植物中提取的天然色素绘制成。
下图是拍摄布宫角度最佳的位置：药王山。这个角度也是人民币50元背面那座布宫的角度发现没有，尽管我找的位置貌似不是很准啦。一上药王山就发现好多扛着大炮的摄影爱好者坐在这里等着拍摄日落下的布宫。拉萨的日落一般在晚上8点左右，所以在这儿每次都要感叹一下，神马啊？这明明是下午一两点啊，一看时间已经是晚上5点30了。
路上抓拍的行人。
在西藏几乎随处可见转经的人，因为人们认为转经就相当于念经，是忏悔往事、消灾避难、修积功德的最好方式。
因为前天晚上和在火车上认识的姐姐微信，她介绍说朋友招待他们吃的藏家宴味道还不错，正好想着要吃藏餐呢，于是便想去试一试。藏家宴在拉萨比较有名，有2家店，搜好你要去的那家告诉司机就可以，下车后发现原来它离我住的地方就只有5分钟的行程。
之前想说尝试一下酥油茶，不过最终还是怕受不了那个味道放弃了，点了一壶西藏的甜茶，其实就是我们这边的奶茶。西藏有很多甜茶馆，只要几毛钱一杯，非常便宜，可以尝试在甜茶馆悠闲地坐一下午。
晚上的任务是报团去纳木错。即使你是散客，到了西藏，去拉萨以外的地方还是得报团或者和别人拼车。去纳木错我是直接在淘宝上搜的一家旅行社，分纯玩和不纯玩的2种，我报的是纯玩，单纯的以为这样可以省去购物环节，多一些欣赏风景的时间，事实是两者根本没差，价格却要贵出一倍，所以这里一定要当心啦。后来听车上一个大叔说他一开始问的跟团价要700多一个人，可一般的价格其实是180左右，所以事先还是得咨询好了再跟团。
第三天：美丽的圣湖纳木错~
第二天天还亮就起床赶去布宫旁的白塔停车场集合了，大概是因为前晚就睡了4个多小时加上睡眠质量很差，早上起来就有点头痛，果断喝完一支红景天又吃了一粒芬必得，后来一整天都感觉不错。因为纳木错是整个西藏中对身体素质要求最高的地方，作为世界海拔最高的第二大咸水湖，它要延盘山公路一路经过海拔5000多米的地方再下到4000多米的湖边，我们在旅途中就一直处于颠簸状态，在这里草莓君要友情提醒大家去纳木错的时候记得坐在大巴的左边，因为一路上太阳都照在车的右边，不闷死也被晒死，而且路上的风景也基本都在左边，作为坐在车子最右边的我每次听导游解说时，脖子都要伸断了好么.......5月这个季节基本属于淡季，温度也还不错，基本在湖边一件短袖加一件毛衣就可以搞定，完全不用租衣服，至于氧气则看跟人需要，纳木错的车程还是挺漫长的，我们大概在中午12点的样子到达目的地，下车后还要走好一段路。
但是到达纳木错的那一刻真的惊呆，被震撼到完全不想离开，而且再好的相机都无法完全展示他的美，所以纳木错一定要纳入你的行程中！
从纳木错回到拉萨已经是晚上~下车后便各自散去回到住处休息了，回来的一路上却还在无尽地回想关于纳木错的一切，有机会的话希望能够住在湖边看看纳木错的日出日落。
第四天：米拉山口--巴松措--比日神山--雅鲁藏布大峡谷
我在拉萨的第二天就报好了去林芝的团，是3天的精华游，说是3天，其实来回就要用掉一天多，依旧是一大早就出发。因为一开始就订好了从林芝机场走的机票，所以决定不再回拉萨，这个可以提前和旅行团做报备。之前也有想过自己从汽车站坐车去林芝自由行，但是综合考虑下来发现各种交通食宿太麻烦还是作罢。林芝属于西藏的小江南，平均海拔只有2000多米，所以如果你担心自己来西藏高反太严重可以先把第一站定在林芝，这里绿色植被超丰富，完全不用担心供氧不足。可是作为一个已经完全适应了高原环境的人来讲，心中已经有了要暗暗征服各种高海拔的野心，所以离开拉萨去林芝的路上整个心情超级低落，一千一万个不想走，迫于时间安排上的问题，还有好多地方来不及欣赏，总觉得应该再去看看雄伟的珠峰和美丽的日喀则。
林芝留给人印象最深刻的就是它山路十八弯的公路，每每坐在车上看着车从万丈深渊旁飞驰而过，小心脏都颤抖好几下，整车人都在尖叫，因为司机叔叔过S弯的时候完全是全速通过啊，每次这个时候都要一边尖叫一边惊叹：“大叔，你的S弯好牛逼啊！”
途径林芝的第一站：米拉山口，海拔5013。（照片都是手机里的和照相机里的，所以像素差别比较大哟。）
经过米拉山口便一路向着海拔2000多米的林芝出发了，原先光秃秃的山也慢慢变成有许多植被覆盖的丛林了。之后就到了国际级森林公园：巴松措。那个湖的颜色和纳木错的完全不一样，超级的绿。
到了这里就已经感觉到了被大森林怀抱的感觉，完全感受不到这里居然是西藏。
因为是跟团旅行，所以每个景点都有规定的时间，到了时间就得上车转战另一个景点，安排相对急促。
离开巴松措后我们就向着比日神山出发了，这是西藏有名的神山，相传为莲花生所赐，比日神山上常有好多转山信徒，为了虔诚的信仰而来。因为一直在听解说，也没有顾得上拍照。
从比日神山上下来后我们就去了八一镇上的饭馆吃当地特有的石锅鸡，是用西藏特有的一种石头制成的锅子，据说养生的功效很好，这大概也是我吃的最好吃的西藏美食之一了。
在林芝第二天的重头戏是参观雅鲁藏布大峡谷，虽然没有看到气势磅礴的U型弯，但也着实感受到了世界第一大峡谷的震撼。
欣赏西藏所有的景点都有个特点就是一定要天气晴朗，有没有太阳看到的风景绝对是有天壤之别的，好在西藏的雨季是集中在7、8、9月份的，其他时候都属于日照充足阶段。
总的来说此次行程可谓是得老天眷顾，有幸看到纳木错最美一面的同时还拍到了南迦巴瓦峰那最娇羞的峰顶，因为天空云朵运动的缘故导致最高的山峰总是被藏在厚厚的云层后，真的是难得才能拍到她露出全峰的样子。所有的人都在等着这个时候。
上图是用长镜头拍到的山峰，旁边厚厚的云层在她露出几分钟之后又窜了过去，把山峰遮的严严实实。
第二天傍晚的另一个行程：色季拉山。其实超级冷，我里面就穿了一件短袖，下车后完全抵御不住刺骨的寒风，但是为了眼前仿佛触手可及的雪山简直拼了。
在林芝的第三个早上便出发去机场了，林芝有专门去机场的大巴，也可以和别人拼车，算下来人均差别不大，相对来说拼车更舒服快捷一些。
临走前拍下机场壮观的云，各种舍不得。
其实之前在做前期打算的时候想从拉萨顺便走趟尼泊尔，因为特别方便加之看过《等风来》后感受到了那边独特的精神文化，小女子甚是有兴趣，不过后来听导游说因为某些原因现在尼泊尔的签证也不像之前那么好办了。个人觉得如果时间充裕，从拉萨直接到尼泊尔也是个很不错的选择。
最后附上离开西藏时在飞机上拍的云朵，如果你能有幸买到靠窗的票那可一定不要浪费了窗外的美景，在尼泊尔专门坐飞机欣赏珠峰可是要好几百美元的哦。
这可是懒得无法自拔的草莓君第一次认认真真整理游记，望轻喷........尽管写到后来已成流水账啦，不过我把能想到的注意的点都有整理进去，有问题可以私信，博主看到会及时回复大家的。
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